Tag: Fitness

Freselle ai cereali fatte in casa

Freselle ai cereali fatte in casa

Freselle ai cereali fatte in casa   Fresella, frisella, frisa, fresa, frisedda… qualsiasi sia il nome corretto, rimane un comfort food dal sapore di casa, di ricordi e a cui difficilmente si può resistere!     Era diverso tempo che volevo realizzarle e, per farlo, 

Muffin Cacao & Caffè

Muffin Cacao & Caffè

Muffin Cacao & Caffè   Cacao, caffè e quel leggero profumo di cocco che tanto mi piace: pochi e semplici ingredienti per realizzare questi piccoli, sani e soffici muffin!    In caso di intolleranza, è possibile utilizzare la farina di riso e/o avena senza glutine 

Mini Plumcake al cocco con gocce di cioccolato

Mini Plumcake al cocco con gocce di cioccolato

Mini Plumcake al cocco con gocce di cioccolato   Come resistere al profumo di cocco che sprigiona questo mini plumcake arricchito da gocce di cioccolato fondente? Una ricetta molto semplice a base di ingredienti facilmente reperibili. Si prepara in pochissimo tempo ma, soprattutto: finisce in 

Plumcake alle pere e sciroppo di Yacon

Plumcake alle pere e sciroppo di Yacon

Plumcake alle pere e sciroppo di Yacon   Senza zucchero e senza burro ma ugualmente buono e sofficissimo. Grazie alla presenza dello sciroppo Yacon e della mousse di frutta, questo plumcake alle pere è un’idea alternativa e leggera da gustare a colazione. Il latte di 

Fitatu: tracciare i macros non è mai stato così facile!

Fitatu: tracciare i macros non è mai stato così facile!

Dalla rubrica “Non solo cibo” (ok, non esiste nessuna rubrica con questo nome ma – in un modo o nell’altro – dovevo pur iniziare a scrivere. No?), oggi un nuovo blog post per parlarvi di Fitatu, l’applicazione conta calorie che utilizzo ormai da qualche settimana 

Crêpes integrali Macarruba e Cocco

Crêpes integrali Macarruba e Cocco

Crêpes integrali Macarruba e Cocco   Incuriosita dalla miscela Macarruba, non vedevo l’ora di provare una nuova ricetta e – chi mi conosce lo sa – da amante di quelle preparazioni semplici, in grado di soddisfare il palato ad ogni assaggio, non potevo che puntare