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Tag: oatmeal

Porridge al caffè, burro di anacardi & semi di chia

Porridge al caffè, burro di anacardi & semi di chia

Finalmente gli anacardi sono tornati in dispensa, quindi, ne ho subito approfittato per preparare una colazione a base di porridge d’avena al caffè, burro di anacardi (home made*) e semi di chia. La ricetta? Molto semplice ma dal risultato delizioso! INGREDIENTI (PER IL PORRIDGE): – 50 […]

Porridge Mela & Cannella

Porridge Mela & Cannella

Il porridge, così come i pancake (ed ogni creazione in cucina), si presta a tantissime versioni. I piccoli accorgimenti permettono di variare sempre, senza cadere nella monotonia! Qui una preparazione “basic”, a base di mela & cannella! Ingredienti: – 80 g di fiocchi d’avena; – […]

Porridge di avena, mandorle e vaniglia

Porridge di avena, mandorle e vaniglia

Porridge di avena, mandorle e vaniglia, arricchito con frutta fresca e semi di chia   Ingredienti: – 80 g di fiocchi d’avena; – 250 g di acqua; – 100 g di latte di mandorle; – Mezza banana; – 1 misurino di proteine gusto vaniglia (io […]

Porridge croccante al cacao

Porridge croccante al cacao

Semplice, sano e ricco di fibre: il porridge – nella giusta combinazione di sapori, in un piacevole equilibrio di gusti – può rivelarsi un piatto appetitoso e sorprendentemente buono, a prova dei più increduli! Il segreto? In realtà penso che non esistano trucchi o misteri […]